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材料

27-01

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年05月25日

こんちわ^^ きのう、マッタリしようと思ってたら 友達から急な呼び出しがありまして・・・ 久しぶりに上野に行って来たよ。 たまに行くと、お店が変わっていたりとかするからビックリだよね!! 気に入ったお店がないのはショックだけど、ペルヴィスダンスの 話になって、新しい発見をしてきたよ。 太郎…

27-07
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月20日

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 今日は宿題、お持ち帰りです。 仕事が終わらなーい!! そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。 夜食はりんご寒天。 今日はエアロビスティックも筋トレも お休み。 18時からの集中タイム!? 明日から友達がトルクメニスタン…

27-03

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年03月20日

最近は、シェイプアップでメタボ対策をして、 健康増進をはかることが重視されていますが… でも、世の中の全ての人が減量を しなければいけないわけではありませんよね。 体重が増えてきたから…ということで、 シェイプアップすべきかどうかを決める人は多いのですが、 本当に注目すべきなのは…

27-04

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年02月15日

オハヨー 明日はせっかくの休みで、久々に買い物に 行く予定だったんだけど・・・中止! 相手の体調不良。。。 父親にもダイエットのしすぎ!って言われた らしいけど(笑) 熱くなるタイプだから、ダイエットシェイク コーヒー味や 寒天ラーメンに夢中になっていたらしい。 6㌔痩せた!!とはしゃいで…

27-10

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月23日

みなさま こんばんは ダイエット中には 肉よりも脂肪が少ない魚のほうがいいのは いまさらいうまでもありませんね。 ですが魚といってもいろいろあります。 その中でも シェイプアップに効果的なのは、白身魚です 確かに 一般的には肉よりも魚のほうがカロリーは低めです。 で…

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