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27-10
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年02月08日

シェイプアップのために からだを動かしたり、 運動したりする習慣はとても大切ですが、 同時に体操した後の食事管理も ダイエットには大切です。 運動で鍛えた筋肉を効率よくつけるためにも、 食事の質とタイミングを意識しましょう。 まず、体操前は エネルギー源として使われる炭水化…

27-07
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年12月06日

たち夫婦は結婚して二年程になるのですが、 最近、大きな変化がありました。 家内の腹の中に 新しい命を授かったのです それはあまりにも唐突にやってきた、 あまりにも大きな変化でした。 妊娠が判明したのが早かったので、 超音波写真に写し出された赤ちゃんは、 まだ直径1cmくら…

27-03
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月30日

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:* 今日は寝不足です。 みなさん、ちょっと聞いてくれます?? 最近、彼女がダイエットを始めたんです。 それに対しては俺も言うことはない。 けどね、かなりのハマりようで・・・ バランスパワーだダイエット緑茶だ みかん寒天だ・・・ これも、ま…

27-01

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月24日

デトックスとは、 体質の中に溜まっている毒素などの有害物質を解毒し、 肉体の外に排出させるという方法です。 体質の中に溜まっている有害物質が、 肉体の新陳代謝を衰えさせてしまい、 正常にカロリーが消費されず太ることもあります。 また、こうした有害物質は、 肌のコンディションも悪…

27-03
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年09月14日

どもー♪ 最近、バイト先の子にウォーキングをオススメ されて、すごーく気になってます。 明々後日千歳で13時から会うから、 話してみよっかなー。 雑誌やネット大好きな子で、スピルザDや ダイエットシェイク チョコレート味もかなりチェックして、愛用してる みたいだし。 いい情報を知ってるかも♪…

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