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27-10

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年05月24日

皆様おはようございます!(´・∀・`)ノ 今日は久々に筆が進みそうです。 最近上の人の騒音で寝れない時があって… 疲れてしまいます。 うるさくなる前に寝ようって思うんだけど、子どもなら まだしも若い夫婦?の喧嘩で、夜中2時とか3時とかに 喧嘩するから…たまらない。 物を投げつけているのか、フ…

27-02
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月06日

ミーは、ダイエットというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める方法でなければなりません。 そのためには 「小さなことをコツ…

27-06

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年03月28日

お風呂で行なう減量には、 定番の半身浴やマッサージなどいろいろありますよね。 お風呂は連日入るものですから、 手軽に無理なく続けられるだろう…と 実践している方も多いのではないでしょうか。 でも、 お風呂で行なう減量で、 少し勘違いをしている方はいませんか? それは、 …

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年03月12日

記憶の軸が少しずつずれはじめたお母さんが、 お姉ちゃんの家族と暮らすようになって10年になる。 母の容態が急変することはなかったが、 記憶の糸は緩やかに、しかし確実に細くなっていく… 今では、母親にとって 連日会えないおれは、 どこかのお姉さんであったり、 誰かの奥さんであった…

27-10
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年02月08日

シェイプアップのために からだを動かしたり、 運動したりする習慣はとても大切ですが、 同時に体操した後の食事管理も ダイエットには大切です。 運動で鍛えた筋肉を効率よくつけるためにも、 食事の質とタイミングを意識しましょう。 まず、体操前は エネルギー源として使われる炭水化…

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