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クルージング

27-05

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年05月11日

皆さん、オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚) 今日は久々に筆が進みそうです。 ゆっくり過ごそうと思っていたのに、あさに起こされて、 二度寝をしようと思っていたら・・・ 忘れてました…12時から池袋へ出かけるのを! ってことで、仕方ないので起きてようと思ったら、…

27-08

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月24日

シェイプアップシェイクとは、 どのようなシェイプアップアイテムなのかというと… シェイプアップシェイクは ローカロリーでたんぱく質をたっぷり含んだ、 優秀な減量ドリンクです。 シェイプアップシェイクには、 身体が一日に必要としている量のビタミンやミネラル、 そしてたんぱく質とし…

27-06
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月17日

2週間前、6人兄弟の末っ子であるお父さんが、 ママと共に上京しました。 福岡から東京に嫁ぎ、 そこで生涯をまっとうされた伯母に当たる方のお骨を、 故郷に持って帰るという大役を仰せつかったためです。 東京には父親の兄が3人も居るのですが、 何せ末っ子であるお父さんが既に66歳…

27-09
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月02日

減量中は 食事制限をするため 本来必要な栄養素が不足しがちになってしまいます。 シェイプアップで不足しやすい栄養素が ビタミンとミネラル。 体操やご飯制限により特に不足しやすい栄養素です。 そして タンパク質も減量では不足しがちです。 タンパク質は筋肉を維持するためにも大…

27-03

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年03月20日

最近は、シェイプアップでメタボ対策をして、 健康増進をはかることが重視されていますが… でも、世の中の全ての人が減量を しなければいけないわけではありませんよね。 体重が増えてきたから…ということで、 シェイプアップすべきかどうかを決める人は多いのですが、 本当に注目すべきなのは…

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