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ボディケア

27-08

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月19日

子供って本当に素直ですね。 あたしのむすこは、 テレビでおもちゃのコマーシャルが流れる度に… 「あれを買って~♪」 「これが欲しい~♪♪」と節付きで叫んできます。 また 「抱っこして!」「遊んで!」「一緒にあそぼ♪」と いつも感じたまま、ためらうこと無く表現します。 …

27-07

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月18日

もう30年も前のことである。 大学の卒業を目前にした二月、 卒論の提出も終わって時間があったわたくしに、 バイトが急にやめてしまって、 次がみつかるまでの間でいいからと言われて 引き受けたアルバイトだった。 その店は、 マスター一人、アルバイト一人の小さな喫茶店だった。 …

27-06

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月16日

シェイプアップをするときの鉄則と言えば… 「規則正しいご飯」と「適度なトレーニング」ではないでしょうか? 「規則正しい食事」というのは、イメージすることができますよね。 でも「適度なトレーニング」の「適度」って、難しくないですか? とりあえず、 普段、決まった運動をしたことがないと…

27-10

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年10月31日

9時の通勤では 渋滞した道路の信号待ちに邪魔されることがありますが、 おかげで、 道沿いにある会社での始業風景を眺められたりします。 皆で体操をしている会社がありました。 夏休みのお子さんたちの体操と同じで、 親父たちも全く迫力不足です。 腕のひじが曲がったままで、全然伸びてい…

27-08

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年10月27日

おっはー おいらたちにとって理想的な呼吸は 「赤ちゃんの呼吸」だといわれています。 赤ちゃんをよく見ていると、 お腹を上下に波打つように動かし、 ゆったりと深い「腹式呼吸」をしていることがわかります。 日本人って 元来、腹式呼吸をしていたと考えられているんですよね。 …

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