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チーズ

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年05月19日

シェイプアップに効果的なトレーニングには、 有酸素体操があります。 有酸素トレーニングというのは、 ウォーキングやジョギングなどが代表的で、 ゆっくりと長い時間続けてトレーニングできるものが含まれます。 でも、 有酸素運動を続けることは、 普段運動をしていない人にとっては、きつ…

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年04月27日

1週間位前、僕は仕事帰りに足が止まりました。 どこからか猫の鳴き声が聞こえてくるのです。 声に引かれて振り向くと、 今歩いてきた道を一匹の猫が横切りました。 少し間隔を置いて、四匹の子猫が整然と並んで、 一生懸命に追いかけて行きました。 まるでカルガモの親子のように… …

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年04月09日

青りんごを使った 減量法というのが注目されています。 青りんごを毎食前に食べるという 簡単なシェイプアップ方法です。 ダイエットに役立つポリフェノールが 青りんごにはたっぷり存在するため、 ダイエット効果が期待できるんです! からだの脂肪を燃焼させ、 脂肪の蓄積を抑制する…

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年04月06日

俺の実家は、 祖母の代よりずっと女系家族であり、 婿養子という形で現在に至っている。 俺もいもうとと二人姉妹であるため、 幼い頃から親はもちろん、祖母からは特に、 婿養子をとり家を継ぐことを切望されていた。 それに対し、 幼いあたしは「うん」と無邪気に答え、 それを見て祖母は…

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年03月21日

普段、体操や食事をきちんとしていれば、 たまには外食を思い切り楽しんでも大丈夫! 本当に?と思われるかもしれませんが、 これがダイエット成功後のおいらの楽しみなんです。 俺は9時食をしっかり食べます。 しかも、びっくりするくらいの量。 でも、野菜や和食などバランスは摂れた食べる事…

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