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チーズ

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年06月21日

減量の基本は… 「栄養バランスのとれた食事」と「適度な運動」。 食事については何とかできても、 なかなか運動が…という人は、私を含めて結構多いようです。 特に日ごろ体操していない人にとっては これがプレッシャーになることも… 確かに、いきなり身体を動かせ!と言っても、 難し…

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年06月15日

6時食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、 これは好ましくないみたいですよ。 お腹がすいている状態では、 胃腸の血流が悪く、肉体が冷えています。 この状態で風呂に入ると… 皮膚の血管に大量の血液が流れ、 胃腸などの内臓は更に血流不足になり、 働きが鈍くなってしまいます。 …

27-01
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月30日

私の母はすぐ泣くし、すぐ落ちこむ。 その上、すぐに家出する。 家出の場所は決まっている。伯母の家だ。 チーズケーキ片手に伯母の家に行き、 伯母の家の近くにある普段から足しげく通う洋服屋で 前々から目をつけていた服を買い、伯母にリクエストした料理を食べ、 24時間かそこらで帰ってくる。…

27-07
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月20日

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 今日は宿題、お持ち帰りです。 仕事が終わらなーい!! そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。 夜食はりんご寒天。 今日はエアロビスティックも筋トレも お休み。 18時からの集中タイム!? 明日から友達がトルクメニスタン…

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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年04月12日

部分的に減量するのは、 ただ体重を落とすよりも難しい事が多いですね。 痩せたいのは足なのに、胸から痩せてしまった… などという経験をしたことがある方は、 結構多いのではないでしょうか。 特に、下半身の減量に苦労する方が多いようです。 シェイプアップしようと、ハードな体操をしたら、…

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