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クルージング

27-02

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月16日

読者様は、 ダイエットを始めてしばらくして、 順調に減っていた体重が 急に減らなくなった経験ありませんか? これって、 ダイエットの停滞期というものなんですよね。 減量をしている方なら、 必ず誰でも経験することだと思います。 その時に、 もう限界なのかなぁ~と勝手に思い込ん…

27-01

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月13日

みなさまはご飯の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? くちに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 おいらも以前は あまり「噛む」とい…

27-06

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月02日

グッドイブニング^^ このところ、 「肉体の脂肪を燃焼させる」というキャッチフレーズで アミノ酸飲料が流行っていますよね。 実際、スーパー・コンビニなどの店頭には、 アミノ酸の種類・量が異なるアミノ酸飲料が ずらりと並んでいます。 価格も普通のペットボトル入り飲料とほぼ同じ…

27-08

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年12月10日

コニチワー(外人風 今、妹が里帰り中で、上の子と一緒に色々出かけてます。 赤ちゃんのお世話をしたがるし、なんでもしたがるから大変。 一週間位前もエアロビスティックやりたい!って言いだして、 真夜中なのに一緒にやっていたよ。 ダイエット緑茶も飲みたい!っていうから、さすがにこれは ダメ! 寒…

27-10

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:17年11月23日

みなさま こんばんは ダイエット中には 肉よりも脂肪が少ない魚のほうがいいのは いまさらいうまでもありませんね。 ですが魚といってもいろいろあります。 その中でも シェイプアップに効果的なのは、白身魚です 確かに 一般的には肉よりも魚のほうがカロリーは低めです。 で…

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