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クルージング

27-04

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年02月15日

オハヨー 明日はせっかくの休みで、久々に買い物に 行く予定だったんだけど・・・中止! 相手の体調不良。。。 父親にもダイエットのしすぎ!って言われた らしいけど(笑) 熱くなるタイプだから、ダイエットシェイク コーヒー味や 寒天ラーメンに夢中になっていたらしい。 6㌔痩せた!!とはしゃいで…

27-09

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年02月07日

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ 休みなのに早起きしてしまいました。 あさか・・・二度寝しようかなー。 なんて言っていると1日終わっちゃうし、今日は昼から 予定があるので、ダイエットシェイク ココア味でも飲んで掃除するかな。 晴れ時々雨のち曇りかどうかで洗濯物ができないと、たまっているも…

27-05

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月25日

ミーは、 「鍋ダイエット」を実践しております。 鍋減量というのは、 午前中食・13時食は好きなものを食べて、 夕食に野菜をたっぷり使った 鍋料理を食べるシェイプアップ法です。 鍋料理は調理に油を使わないので、 炒め物、揚げ物などの調理法に比べてヘルシーであることと、 茹でるこ…

27-02

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月16日

読者様は、 ダイエットを始めてしばらくして、 順調に減っていた体重が 急に減らなくなった経験ありませんか? これって、 ダイエットの停滞期というものなんですよね。 減量をしている方なら、 必ず誰でも経験することだと思います。 その時に、 もう限界なのかなぁ~と勝手に思い込ん…

27-01

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月13日

みなさまはご飯の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? くちに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 おいらも以前は あまり「噛む」とい…

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