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2018年 1月

27-01

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月13日

みなさまはご飯の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? くちに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 おいらも以前は あまり「噛む」とい…

27-10

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月11日

食事の時間をしっかり確保すれば、 娘はきちんと咀嚼するようになる。 家族揃ってご飯をしているのに、 お子様に「早く食べなさい!」と急かしてはいけない! お子さんが追い立てられるように食べれば、 そのしわ寄せが咀嚼回数の減少に繋がり、 食べ物を噛まずに飲み込むということをしてくる。…

27-09

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月10日

減量を始めたけれど、 三日坊主でやめてしまったことのある人も 多いのではないでしょうか。 長続きしないで シェイプアップに挫折してしまった人は、 どうしてシェイプアップが続かないのか もう一度考えてみましょう。 その理由は 当たり前のことかもしれませんが、 好きなことを我慢…

27-08

お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月07日

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 シェイプアップに成功して、 スリムになった自分を想像したらワクワクしますよね? でも、無意識の中ではちょっと違う動きをするようなんです。 それは、 今まで自分が体験したことない状況を本能的に避けて、 自分が経験している状態を好む…という…

27-07
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:18年01月05日

ミーたち夫婦は、 若い時から親しい仲間を何人も亡くしています。 しかも、突然であるケースが多かった… ある日のこと。 おいらたち夫婦は、 「黄泉がえり」という映画を家で観ました。 この映画は… あるエリアで、その場所で亡くなった方が、 短い一定の期間だけ生き返って戻ってくる……

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