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2016年 7月

27-08
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:16年07月31日

お腹がすいたり、 体操の後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついスナック菓子に手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った食べ物は 血糖値を急激に上げるので、 一時的には集中…

27-07
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:16年07月30日

どんなに減量しても、 どうしても痩せられない肉体の箇所ってありますよね。 部分痩せというのは、本当にすごく難しいです。 例えば、脚やせ。 最近は、細くないと履けないジーンズが多くなりました。 ウエストだけをみて購入したら、 ももで止まってしまったなんて経験はありませんか? そんな事…

27-06
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:16年07月26日

体が歪んでいたら、あしやせできないといわれていますよね。 その評判からか、身体の歪みを直せば 自然と脚やせできると思っている方も少なくないようです。 ですが、ちょっとこれは早とちりです。 確かに、からだの歪みは血行不良の原因になりますので、 脚のむくみが起こりやすくもなります。 …

27-05
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:16年07月24日

おはようございます 今日は大切な日なんです♪ 一緒にいて、笑わせてくれたり、のほほーんとした気分に してくれる人って、皆さんの周りにいますか? 最近発見したんですが… わたしの近くにいましたww 夜とか時間に関係なくメールをしても返してくれるらしく、 みんなにすごく気を遣ってくれてたりする…

27-04
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お気に入り!情報サイトで納得の人生ブログ:16年07月22日

簡単でお金もかからず、 比較的継続しやすい減量法として、 「重曹ダイエット」っていうのがありますが、 皆様ご存知でしたか? 方法はとっても簡単です! 水に重曹とクエン酸やレモン汁などの酸をミックスしたジュースを、 ご飯の際に一緒に飲むというだけ。 作り方も大変簡単で、材料費も安…

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